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2014.09.28 Sunday

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2012.08.08 Wednesday

体重

 通勤中時折ぺダリングが改善しているときがある。

感覚的にはこれが続いて一月もすれば絶好調なのだが。

体重計に乗ったら69.4kg!!
痩せるどころか増えとるやん(汗)
あと3kg減った頃が好調で山もそれなりに登れるんだけど・・・
食事制限必要かな??
調子は戻りつつあるんだが。

基本ダイエットはしたくない、
理想は練習量が増えたことで、
体重が減るんがベストなんだけど。

9月の広島を考えると迷う。
2014.09.28 Sunday

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コメント
筋肉が増えたんじゃなくて?
前の日に塩辛い食事したり寝不足だったりしたらむくみで体重増えますよ。

先日ワイヤー取れました!明日には包帯も取れるはず。
そして握力回復と硬くなって曲がらない関節のリハビリ(油汗)でございます。
折れると面倒ですね、折れたくないね。
コケても折れない身体は筋肉だってことで筋トレに励んでおります。
ザバスのバナナ味、美味しい^^

  • あん
  • 2012.08.10 Friday 10:42
ただの肥満です(汗)。

リハビリかんばってね、無理しちゃダメだよ。
あとプロテイン美味しいけど飲みすぎに注意!
必要以上に摂ると太るよ
  • 管理人
  • 2012.08.12 Sunday 23:19
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